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Archive for 1月, 2013

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薬膳料理レシピ：エビとネギのピリ辛炒め

カテゴリー: 瘀血, 30分以内, 冷え性

腰は「腎の腑」と呼ばれています。海老は体を温め、腎に入る食材です。腰の冷えを感じる時にお勧めの一品です。むきエビ葱鷹の爪酒少々片栗粉少々オイスターソース &nbs

薬膳料理レシピ：百合根の餡かけ茶碗蒸し

カテゴリー: 気虚, 陰虚, 1時間以内, お野菜メイン, 美肌

漢方では百合根には精神安定効果があると言われています。何となく不安な気持ちになって眠れない時は百合根をどっさり入れた茶碗蒸しをお試し下さい。百合根キノコ類（エリンギ・しめじ・舞茸など）さつまいも &

おばんざい薬膳 -楽食Story-（らくしょくストーリー）
おばんざい薬膳 -楽食Story-は薬食楽膳を基本として、身体に関するスペシャリストが楽しく美味しい薬膳を紹介しています。
体質を理解し、自分にあった食事をすることで、健康で美しく心豊かな生活を送れるお手伝いをしています。
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