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Archive for 9月, 2013

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豚そぼろと蓮根のおにぎり

カテゴリー: スペシャルコンテンツ, 簡単おいしいおにぎりレシピ

子供達が大好きな肉そぼろ♪ 冷凍保存がきくので疲れて帰ってきた時はササッとご飯に混ぜ込んで、パワーをつけてあげましょう。材料 ①豚ミンチ（生姜・酒・砂糖・醤油） ②蓮根　（ごま油・みりん・醤油）薬膳メモ豚肉は疲労回

夏バテの薬膳

カテゴリー: からだメンテナンス, 中医学的からだの知識

夏バテは病気ではないけれど、体が重だるく、気力や食欲も落ち、病気の元になりうる状態です。中医学では暑さによる体内水分不足、湿、気虚がポイントです。陰虚証咽が渇く暑がり寝汗をかく手足がほてるのぼせやすい舌の

おばんざい薬膳 -楽食Story-（らくしょくストーリー）
おばんざい薬膳 -楽食Story-は薬食楽膳を基本として、身体に関するスペシャリストが楽しく美味しい薬膳を紹介しています。
体質を理解し、自分にあった食事をすることで、健康で美しく心豊かな生活を送れるお手伝いをしています。
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