中医学的からだの知識

中医学的からだの知識

【中医学的からだの知識】

-中医学とは?-
中医学は、二千年以上に渡る豊富な臨床経験を持った中国の伝統医学で、世界各地に生まれ育った伝統医学の中でも、最も理論的な体系が整っていると言われています。
(日本漢方は、この「中医学」が平安時代に伝わり独自の発展をとげました)

-中医学の特徴は?-
西洋医学と中医学(東洋医学)の最も大きな違いは病気や体のとらえ方にあり、現代医学が局部治療を主とするのに対し、中医学は「体全体のバランスを整える」ことを軸とします。また、患者の体質によってそれぞれ治療方法も変わってくる事も、大きな特徴です。

-未病の概念-
本来、体は少しのバランスの崩れであれば立て直す力を持っていますが、その力が足りず回復できない場合は「未病」(発病する前の体調不良などの状態)となり、さらに進めば「病気」になります。

からだ全体を一つのシステムと考える
未病、病気を正常に戻す為に、まず「気」「血」「水(津液)」は不足しているのか、過剰になのか、またその流れはどうかを見極め、臓腑の機能状態を把握します。
病証を決定した後は、第一に食事でもってこれを治すようにし、食事で治癒できない場合は、生薬やその他の方法を使って治療していきます。

バランスの正常化と予防養生
「陰と陽」「五行」「五臓六腑」など、取っ付きにくい漢字が沢山でてきて敬遠されがちですが、考え方はいたってシンプルです。

足りないものは補って補う。
過剰であれば減らす。

熱をもっていれば、冷ます。
冷えていたら、温める。

滞っていたら流す。

環境の変化やストレス、食事、睡眠など日常生活の不摂生によって、体は少しずつバランスを崩していきます。
中医学は、バランスを取り戻せる時期に、正常化の努力をすることで大きな病気を発症させないように予防と養生を最も重要視しています。

気、血、水(津液)とは?
気、血、水(津液)は人体の生命活動を維持するための最も重要な基本物質です。
中医学では、気、血、水( 津液)これらは絶えず全身を巡り各臓腑の機能(システム)維持と活性化につとめ、お互いの機能が調和した状態を保つために欠かせないものと考えられています。

診断シートでまず体質を知りましょう!

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おばんざい薬膳 -楽食Story-は薬食楽膳を基本として、身体に関するスペシャリストが楽しく美味しい薬膳を紹介しています。
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