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Archive for 2月, 2016

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薬膳料理レシピ：鯖のつみれ汁

カテゴリー: 血虚, 30分以内, お魚メイン, 冷え性, 美肌

青背の魚は血液を補うとともに血液の流れを良くし、体を温める食材です。冷えからの血液の滞りや血液不足からの血液の滞りにお勧めです。鯖白ねぎ生姜（しょうが）だし白味噌鯖（さば）は骨、皮を除いて包丁で叩き、白ねぎ、

薬膳料理レシピ：蕪のすり流し汁

カテゴリー: 気滞, 陰虚, 30分以内, お野菜メイン, 冷え性

胃腸の弱りで消化不良をおこしている時は、ポタージュスープのようなお腹に優しい調理法がお勧めです。蕪300g 蕪の葉少々だし400㏄うすくち醤油少々塩少々白玉粉50g 紅麹（べにこうじ）小さじ1/4 豆乳40㏄

楽食Story 冬の特別イベント「みーこのビューティランチカフェ　オープン」

カテゴリー: セミナー・イベント告知, 薬膳資格の講座・セミナー

楽食Story ビューティイベント「みーこの薬膳ビューティランチカフェオープン」（2/11～2/13・大阪市北区）ビューティライフを実践し、黒川先生の薬膳料理教室に通うみーこが先生と一緒にビューティーランチカフェを開き

おばんざい薬膳 -楽食Story-（らくしょくストーリー）
おばんざい薬膳 -楽食Story-は薬食楽膳を基本として、身体に関するスペシャリストが楽しく美味しい薬膳を紹介しています。
体質を理解し、自分にあった食事をすることで、健康で美しく心豊かな生活を送れるお手伝いをしています。
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