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食材・野菜の効能

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あさりの効能

カテゴリー: 寒性, 甘味, 肝経, 脾経, 腎経, 食材・野菜の効能, 鹹味

六味甘味、鹹味性質・四気寒性帰経肝腎脾胃効能熱のこもりを鎮めてイライラや緊張をほぐし咽の渇きをいやす。利尿効果があり浮腫みを解消する。あさりとアスパラガス、白木耳の塩味炒めあさりと芹ご飯冬瓜とアサリの辛味スー

アスパラガスの効能

カテゴリー: 寒性, 甘味, 肺経, 脾経, 食材・野菜の効能

六味甘味性質・四気寒性帰経肺脾効能陰液を補い血圧を下げることで浮腫みを改善し、高血圧、動脈硬化に有効。和風アスパラリゾットとみかんのゼリーかけあさりとアスパラガス、白木耳の塩味炒め

海老の効能

カテゴリー: 温性, 甘味, 肝経, 腎経, 食材・野菜の効能, 鹹味

六味甘味、鹹味性質・四気温性帰経肝腎胃効能体を温め、足腰の冷えの痛みを解消、食欲不振、頻尿、精力減退に有効。海老と胡桃のチリソース蕪と海老の生姜あんかけ海老と韮のチヂミエビとネギのピリ辛炒め百合根と蓮根の

豌豆（えんどう）の効能

カテゴリー: 平性, 甘味, 脾経, 食材・野菜の効能

六味甘味性質・四気平性帰経脾胃効能気を補いお腹の調子を整え尿の出をよくする。母乳不足に有効豌豆とトウモロコシご飯

花椒（かしょう）の効能

カテゴリー: 熱性, 脾経, 腎経, 辛味, 食材・野菜の効能

六味辛味性質・四気熱性帰経脾胃腎効能お腹を温め浮腫みを改善、消化不良吐気に有効。

蟹の効能

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六味鹹味性質・四気寒性帰経肝腎効能熱のこもりを鎮めて血の巡りをよくし、瘀血を散らす。かにの生姜酢

南瓜（かぼちゃ）の効能

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六味甘味性質・四気温性帰経脾胃効能お腹を温め、気を補い消化活動を促進する。慢性疲労や便秘、糖尿病に有効鮭と南瓜の豆乳汁紅花入り南瓜金団鯵と夏野菜の黒酢南蛮汁鶏団子と南瓜、にらの味噌汁

カボチャの種の効能

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六味甘味性質・四気平性帰経脾胃効能水分代謝をよくし、産後の浮腫みを解消する。

菊花（きっか）の効能

カテゴリー: 寒性, 甘味, 肝経, 肺経, 苦味, 辛味, 食材・野菜の効能

六味甘味、辛味、微苦性質・四気微寒性帰経肝肺効能熱を冷まし頭痛、咽の痛み、目の充血を鎮める。その他乾燥品はお茶として、生の食用のものは和え物などに使う。菊花柚子寿司春菊と菊花の煮びたし緑茶菊花茶菊花香り寿

黍（きび）の効能

カテゴリー: 平性, 甘味, 肺経, 脾経, 食材・野菜の効能

六味甘味性質・四気平性帰経脾肺効能消化を助け胃の弱りを解消する。トウモロコシ豆腐

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