薬膳料理レシピ:アンチエイジングにピッタリの黒色ご飯

こんな体質の方にオススメ

  • 気虚
  • 瘀血
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オススメポイント

  • 15分以内
  • アンチエイジング
  • 便秘
  • 冷え性
  • 美肌
黒色の食材は腎に働き、老化防止の色と言われています。
黒のお米、黒のお豆、黒の木耳(きくらげ)、そして血を増やす赤の棗(なつめ)・・・1つ1つは穏やかな作用のもの。
小さな力が集まって、一緒に思いを遂げるって感じかな?
アンチエイジングにピッタリの黒色ご飯
  • 黒豆をフライパンで炒り、他の材料と一緒に炊飯器で普通に炊く。
黒豆:甘/平 脾肝臓 「活血」「利水益腎」「健脾」「補血」「滋陰」

楽食プロダクション

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