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花粉症

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薬膳料理レシピ：菊花香り寿司

カテゴリー: 気滞, 1時間以内, お野菜メイン, ストレス, デトックス, 花粉症
菊の香りは滞った気の流れをスムーズにしますので、花粉症やイライラにピッタリ。 米 2合 水 3カップ弱 塩 小さじ1/2 具 菜の花 適量 菊花 6房 大葉 5枚 生姜 1カケ みょうが 2本 干し椎茸 お好みで A.砂

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薬膳料理レシピ：簡単あさりと菜の花の酒蒸

カテゴリー: 気滞, 瘀血, 血虚, 15分以内, お魚メイン, ストレス, 美肌, 花粉症
熱を下げる効果がある菊の花と、目にいいクコの実が入って花粉症で辛い方にピッタリ。 まだまだ花粉症のつらい季節。そんなときは菊の花とクコの実がオススメです。 食用菊には熱を下げる効果があるので、花粉でほてった体を冷ましてく
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玄米の薬膳レシピ

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おばんざい薬膳 -楽食Story-（らくしょくストーリー）
おばんざい薬膳 -楽食Story-は薬食楽膳を基本として、身体に関するスペシャリストが楽しく美味しい薬膳を紹介しています。
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