きなこふりかけごはん
白ごはんや雑穀米に、おじゃこ・きなこ・すり白ごまを適量ご飯にふりかけるだけ…
お弁当やおにぎりにもおすすめです♪
お弁当やおにぎりにもおすすめです♪
- 材料
- おじゃこ
- きなこ
- 白ごま
- 薬膳メモ
- おじゃこ・きなこ・白ごま♪
- 子供の成長にもってこい！
- カルシウム豊富な取り合わせです。
おばんざい薬膳 -楽食Story-（らくしょくストーリー）
おばんざい薬膳 -楽食Story-は薬食楽膳を基本として、身体に関するスペシャリストが楽しく美味しい薬膳を紹介しています。
体質を理解し、自分にあった食事をすることで、健康で美しく心豊かな生活を送れるお手伝いをしています。
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