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山芋（やまいも）の効能

六味	甘味
性質・四気	平性
帰経	肺脾腎
効能	消化を助けて気を補い、強精、強荘効果がある

むかごのご飯
アボカド・トマトのとろろかけ

とろろオクラと夏野菜のねばねば丼

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